Tantrická masáž není jen další forma masáže. Je to prožití - pomalé, vědomé, hluboké spojení těla a duše. Když se poprvé setkáte s tímto pojmem, možná si představujete něco sexuálního. A ano, to tam je. Ale jde o něco víc. Jde o to, jak se dotýkáte někoho - a sebe sama - bez tlaku, bez cíle, bez spěchu. V českém prostředí se tento přístup v posledních letech stává stále populárnějším. Salonů, které nabízejí tantrickou masáž, přibývá. Lidé ji hledají ne proto, aby měli orgasmus, ale proto, aby se znovu cítili celí. A to je právě ten rozdíl.
Příprava: Prostor, který mluví sám
Všechno začíná předtím, než se dotknete kůže. Tantrická masáž není náhodný pokus. Je to rituál. A rituály potřebují prostor. V ideálním případě je místnost vyhřátá na 22-24 °C. Příliš studeně? Tělo se stahuje. Příliš teplo? Ztrácíte se v pocitu nepohodlí. Podlaha musí být měkká - měkký futon, masážní koberec, případně klasická podložka z bavlny. Polštáře jsou důležité, protože tělo potřebuje podporu, když se uvolňuje. Nejde jen o pohodlí. Jde o to, abyste se cítili bezpečně.Světlo je klíčové. Žádné blikající LEDky, žádné jasné žárovky. Jemné, nepřímé světlo - svíčky, případně žluté světlo z laterny. Barevná paleta? Červená a fialová. Tyto barvy nejsou náhodné. V tantrických tradicích symbolizují energii a duchovní otevřenost. Květiny? Ano. Jeden kousek jasmínu nebo levandule. Ne náhodně. Tyto vůně aktivují limbický systém - ten, který řídí emoce a vzpomínky. Vůně může vyvolat pocit bezpečí, který jinak trvá hodiny.
První dotek: Od sprchy k sarongu
Před masáží se klient obvykle osprchuje. Ne proto, aby byl čistý. Ale proto, aby mohl nechat všechny starosti odtéct. Voda je symbolickým průchodem - od každodenního stresu k tomu, co je pravé. Po sprše si klient převlékne sarong - indický plášť, který zůstává na těle i během masáže. Masérka dělá to samé. To není jen forma. Je to znamení rovnosti. Nikdo není „předmětem“, nikdo není „služebníkem“. Oba jsou v rituálu.Ten první kontakt je ve stoji. Masérka se pomalu přibližuje. Dotýká se nejprve jen vzduchu kolem těla. Pak - jemně - přes sarong. To není masáž. To je pozorování. Jak se dýchá? Jak se tělo přizpůsobuje? Jak se napíná? Tento moment trvá 5-10 minut. Někteří lidé se cítí trapně. To je normální. Většina z nás je zvyklá na rychlé doteky - rychlou masáž, rychlý sex, rychlý odpočinek. Tantra to nepřipouští. Zde je čas důležitější než cíl.
Samotná masáž: Pět úrovní, které se prožívají
Když je klient připraven, lehne si na futon. Nejprve na břicho. První fáze je jemné pohladování přes sarong. Nic více. Jako byste hladili vlas na čele. Tak jemně, že byste mohli cítit, jak se kůže zvedá při každém dechu. Pak se přechází k horkým ručníkům - ne oleji. Horké, měkké, vážené. Tyhle ručníky nejsou na to, aby „masírovaly“. Jsou na to, aby „zahřály“. Zahřály tělo, aby se svaly uvolnily. Tady je důležité: nejde o to, aby se něco „dělalo“. Jde o to, aby se něco „přizpůsobovalo“.Teprve poté se přechází k oleji. A tu se začíná pravá práce. Masáž probíhá v pěti úrovních, jak je popisuje zdroj D-NB.INFO:
- Navázání kontaktu - jemné doteky, které budují důvěru. Tady se nejde o sílu, ale o přítomnost.
- Šest motýlů - specifický pohyb, kdy se dotýkáte těla jako byste k němu přilétali. Jemné, rychlé, ale ne náhodné. Pohyb jako byste přišli z nějakého jiného světa.
- Olejová masáž - zde se prochází celé tělo. Nejprve nohy, pak hýždě, záda, šíje, paže, ramena, obličej, hrudník, břicho. Každá oblast má svůj tempus. Na nohách se pracuje pomalu, na zádech více kruhově, na obličeji skoro neviditelně. Nejde o to, aby to vypadalo profesionálně. Jde o to, aby to cítilo přirozeně.
- Masáž Jóni a Lingamu - genitálie. Tady se často všechno zastaví. Protože to je místo, kde většina lidí ztrácí kontrolu. Ale v tantrické masáži to není „případ“. Je to přirozený pokračování. Dotek je jemný, jako byste se dotýkali vlasů. Masérka nebo masér nevyvolává vzrušení. Vyvolává přítomnost. Pokud se tělo chce otevřít - bude. Pokud ne - nebude. Žádný tlak.
- Spojování čaker - energie teče od základu těla k vrcholu hlavy. Masérka může používat ruce, aby „přenášela“ energii. Nejde o magii. Jde o to, jak se dotýkáte těla, aby se člověk cítil celý.
Co dělat doma? Začněte pomalu
Nemusíte jet do salonu, abyste zažili tantrickou masáž. Domácí praxe je často hlubší, protože je autentická. Začněte takto:- Uveďte se do klidu. Sedněte si spolu na podlahu. Dechejte pomalu - vdech 4 sekundy, zadržte 4, výdech 6. Opakujte 5x.
- Začněte na čele. Jemně hlaďte čelo oběma rukama. Nejde o to, aby to bylo „dobře“. Jde o to, abyste to cítili.
- Přesuňte se na vlasovou pokožku. Pohybujte prsty jako byste hladili větvičku.
- Přejděte na krk. Jemně, bez tlaku. Pokud se partner zatváří - zastavte se. Nejde o to, co se má udělat. Jde o to, co se cítí.
- Přes ramena, záda, nohy. Vždycky se pohybujte pomalu. Tak pomalu, že byste mohli slyšet, jak se dech mění.
Pro muže: Klekněte si k hlavě. Hlaďte jeho hlavu oběma rukama. Až se cítíte připraveni - přikryjte jeho genitálie dlaňmi. Ne stiskněte. Ne pohybujte. Nechte olej pomalu protékat mezi prsty. A potom - zůstaňte tam. Pár minut. Jen tak. Bez cíle. Bez účelu. To je tantrická masáž.
Co vás může zastavit?
Většina lidí, kteří se poprvé pokouší tantrickou masáž, se cítí trapně. Ne proto, že by to bylo špatné. Ale proto, že to není běžné. Někdo se bojí, že se „něco stane“. Někdo se bojí, že to nebude „dobře“. Někdo se bojí, že se „neodváží“.Neexistuje „správný“ způsob. Masážní salon Hatea říká: „Na tantrickou masáž neexistuje přesný návod. Existuje základ, který si každý upraví podle svého.“
Největší chyba? Spěchat. Když se snažíte „dělat to správně“, přestáváte být přítomní. Tantrická masáž není o tom, jak to děláte. Je o tom, jak to cítíte. A pokud se vám něco zhroutí - například ruka se vám zatváří v křeči - to je v pořádku. To je lidské. To je část procesu.
Proč to stojí za to?
Lidé, kteří to vyzkoušeli, říkají: „Změnilo to naše vztahy.“ „Přestali jsme mluvit o tom, co nás trápí. Začali jsme se dotýkat.“ „Cítil jsem se jako bych byl znovu narozen.“Nejde o sex. Nejde o orgasmus. Nejde o to, abyste „měli lepší sex“. Jde o to, abyste se znovu naučili být přítomní. Tantrická masáž je jako meditace, ale s tělem. Když se dotýkáte někoho s úctou, bez cíle, bez očekávání - začínáte vidět toho druhého jako celého. A tím pádem i sebe.
V českých lázních a wellness centrech se tantrická masáž už objevuje jako součást terapeutických programů. To není náhoda. Je to odpověď na něco, co se děje v našich tělech - přetížení, stres, izolace. Tantrická masáž není zábava. Je to návrat k sobě.